Retraites

Senti Yoga retraites

12-14 jun 2020 (geannuleerd wegens coronamaatregelen) en  20-22 nov 2020

Een heel weekend, helemaal voor jezelf…

…met fijne hatha yogalessen, yoga nidra en meditatie. Geheel verzorgd met heerlijke vegetarische maaltijden en tussendoortjes. Logeren op een prachtige plek, in een rustige omgeving. En alle ruimte om jezelf te zijn en tot rust te komen.

Ga je ook mee? Je bent van harte welkom!

(Lees hier wat deelnemers van de afgelopen retraite vonden)

Yoga retraite aan zee 12-14 juni 2020 (VOL)

Yogabee-buiten
  • Fijne hatha yogalessen, yoga nidra en meditatie
  • Luxe tweepersoonskamers met goede bedden (opgemaakt bij aankomst) en handdoek
  • Volledig verzorgd: 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner (vegetarisch) en tussendoortjes, thee/koffie/smaakwater
  • Een deel van de kamers heeft een eigen badkamer
  • Mooie yogaruimte met matten, dekens, kussens
  • Sauna en verwarmd binnenzwembad
  • Prachtige tuin en omgeving
  • De zee, het strand en het gezellige Domburg op loopafstand
  • Workshop door Desiree, beeldend kunstenaar en eigenaar van Atelier Desirée
  • Max 13 deelnemers
  • Vanaf €400 per persoon

Lees meer
Download hier de flyer (pdf)

Yoga retraite Puur 20-22 nov 2020

yoga-retraitre-hof-kairos
  • Fijne hatha yogalessen, yoga nidra en meditatie
  • Sfeervol ingerichte 1- en 2persoonskamers met goede bedden (inclusief linnenpakket + handdoek)
  • Volledig verzorgd: 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner (vegetarisch), tussendoortjes en thee/koffie/smaakwater
  • Alle kamers delen een grote badkamer (4 douches, 5 wastafels)
  • Mooie yogaruimte met matten, dekens, kussens
  • Prachtige tuin en omgeving
  • Volop mogelijkheid om te wandelen in de omgeving
  • Workshop of begeleide activiteit
  • Max 16 deelnemers
  • Vanaf €375 per persoon

 

Lees meer
Download hier de flyer (pdf)

Data, beschikbaarheid, aanmelden

Vrijdag 12 t/m zondag 14 juni 2020
*nog enkele plaatsen beschikbaar dd 11 oktober 2019*
Als je je wilt inschrijven voor dit retraiteweekend, mail naar retraite@sentiyoga.nl. Als er beschikbaarheid is, stuur ik je het inschrijfformulier.

Vrijdag 20 t/m zondag 22 november 2020
*plaatsen beschikbaar dd 11 okt 2019*
Als je je wilt inschrijven voor dit retraiteweekend, mail naar retraite@sentiyoga.nl. Als er beschikbaarheid is, stuur ik je het inschrijfformulier.

*Heb je praktische vragen over het yogaweekend, kijk dan eens bij veelgestelde vragen onderaan deze pagina. Je kunt ook een mail sturen naar retraite@sentiyoga.nl of what’s appen (voorkeur) of bellen naar 06 53 77 86 32

Veelgestelde vragen

Vraag eerst even via retraite@sentiyoga.nl of er nog plek is in het door jou gewenste weekend.
Als er beschikbaarheid is, mail ik je het inschrijfformulier. Lees de algemene voorwaarden door en accepteer ze door het op het aanmeldformulier aan te geven. Print het formulier uit en scan of fotografeer het + mail het naar retraite@sentiyoga.nl. Je boeking is definitief zodra ik het aanmeldformulier + de aanbetaling heb ontvangen.

We houden zoveel mogelijk rekening met de door jou aangegeven kamertype-keuze (die kun je in het formulier aangeven). Het kan zijn dat de kamerindeling pas kort voor de retraite gereed is en ik dan pas definitief kan aangeven welke kamer ik voor je heb gereserveerd.

Nee hoor, dat is geen probleem: iedereen kan meedoen. De oefeningen die we doen, variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden.

Ook als je nog geen ervaring met yoga hebt, ben je dus van harte welkom. Het is fijn als je van tevoren je eventuele klachten of beperkingen aan mij doorgeeft in het aanmeldformulier.

Ik (Manon) geef Saswitha yoga , een vorm van hatha yoga. ‘Old school’ yoga, waarbij we de klassieke āsanas oefenen en de adem de dragende kracht vormt. De les is evenwichtig opgebouwd uit staande, zittende en liggende houdingen. Pranayama (ademoefeningen) en meditatie kunnen onderdeel zijn van de les. Aan het eind is er een uitgebreide ontspanning.

Lees hier mijn persoonlijke stijl van lesgeven. In kernwoorden: aandacht, rust, stilte en ruimte voor wie jij bent, op dit moment.

Nee, dat hoeft niet: neem hem gerust mee. Wel vraag ik alle deelnemers om de telefoon tijdens het weekend zoveel mogelijk op stil te zetten en hem in de kamer te laten. Zodat je omgeving en -net zo belangrijk – jij er zo min mogelijk last van hebben. Vooraf geven we je een telefoonnummer door waar de thuisblijvers in geval van nood naar kunnen bellen.

Dat verschilt per retraite. Bij Yogabee in Domburg zijn we met maximaal 13 deelnemers. Bij De Hof van Kairos in Winterswijk Kotten zijn we met maximaal 16 deelnemers.

We zijn een klein deel van het weekend in stilte: zaterdagochtend tot en met het ontbijt. Puur, om dat (weer) eens te ervaren.

Geef dit aan op het aanmeldformulier. We doen dan alles binnen onze mogelijkheden om zoveel mogelijk aan je wensen tegemoet te komen. Helaas kunnen we niet garanderen dat we dit 100% kunnen doen. Neem contact met ons op, dan bespreken we de mogelijkheden en zoeken we samen naar een oplossing.