Yoga op Zondag & Bewustzijn op zaterdag
Bijna elke maand is er bij Senti Yoga in het weekend een uitgebreide yoga-sessie waarin we telkens een ander thema of een andere yogavorm centraal stellen. Ingrediënten Yoga op zondag: een yogales, uitleg over het onderwerp, inzoomen op/oefeningen binnen het thema en een lange ontspanning. We sluiten elke sessie af met een kopje thee met iets lekkers erbij. Kortom: een fijne, ontspannen ochtend. Een a twee keer mer jaar is er BewustZijn op zaterdag: een inspirerende sessie waarin we landen in het nu (lees hieronder meer).
Agenda Yoga op Zondag & Bewustzijn op zaterdag
Yoga op zondag
Yoga Nidra, 7 september 2025
Een ontspannen en meditatieve ochtend voor jezelf
Yoga Nidra is een oeroude meditatietechniek die je naar diepe ontspanning brengt. Tijdens deze editie van Yoga op zondag staat deze ‘yoga van de slaap’ centraal. We doen eerst enkele milde yoga-oefeningen en ik vertel iets over deze bijzondere yogavorm. Daarna gaan we liggen voor een uitgebreide Yoga Nidra sessie.
We ronden af met een kopje thee met iets lekkers. Helemaal opgeladen én ontspannen ga je weer naar huis.
Kom je meedoen?
Datum: 7 september 2025
Tijd: 10.00 – 11.45 uur
Locatie: Poststraat 5, Klundert
Kosten: € 21,- p.p. (incl. thee met iets lekkers)
Aanmelden: manon@sentiyoga.nl | 06 53 77 86 36
*
Yoga op zondag
Klank(schaal)concert, zondag 5 oktober 2025 | Ochtendsessie (VOL) & Middagsessie
Laat je meevoeren op een ontspannende klankreis
Deze editie van Yoga op zondag komt Samantha van Ananda Klank weer naar de yogaschool en verzorgt zij bij Senti Yoga in Klundert een weldadig klankconcert. Ze gebruikt hiervoor verschillende soorten klankschalen, maar ook andere, bijzondere instrumenten.
Na een korte uitleg en meditatie gaan we liggen voor een uitgebreide klanksessie. Samantha neemt je mee op een reis van klank. Klank is een krachtig medium, het beïnvloedt ons op fysiek, cognitief, emotioneel en psychisch niveau. En het kan helpen om lichaam en geest tot rust te laten komen. Een heel bijzondere, ontspannende en voedende ervaring. Na de klanksessie is er een kopje thee met iets lekkers.
Datum: zondag 5 oktober 2025
Tijd sessie 1: 9.30 – 11.15 uur VOL
Tijd sessie 2: 12.15-14.00 uur – je kunt je nog aanmelden!
Locatie: Poststraat 5, Klundert
Kosten: € 22,50 p.p. (incl. thee met iets lekkers)
Aanmelden: manon@sentiyoga.nl | 06 53 77 86 36
Let op: starttijd en deelnamegeld is anders dan de andere yoga op zondag-sessies
*
BewustZijn op zaterdag
De kracht van het nu, 29 november 2025
Een inspiratievolle ochtend met inzichten van Eckhart Tolle en anderen
Een inspiratievolle ochtend waarin we landen in het nu. Centraal staan de inzichten en wijsheden die Eckhart Tolle in zijn boeken (waaronder De kracht van het nu en Een nieuwe aarde) heeft gedeeld met de wereld. Het zijn inzichten in de aard van dit menselijke bestaan, in de werking van het denken, in de essentie van wie wij ten diepste zijn. Ook: hoe leef ik een gelukkig leven? ‘In het nu zijn’ is een versimpeld antwoord op veel vragen, maar als je je erin verdiept, zit er een diepe waarheid in dit zinnetje.
Sinds De kracht van het ruim 25 jaar geleden verscheen, las ik het bijna jaarlijks opnieuw. Zonder overdrijven kan ik zeggen dat het mij heeft veranderd, me door moeilijke periodes heeft doorgeholpen. Het is daarom dat ik dit zo graag met anderen deel.
We gaan niet alleen in op de essentiele inzichten uit de boeken van Tolle, we nemen ook de tijd om te landen in het nu. Stilte te ervaren, te Zijn.
Ben je erbij? Je bent van harte welkom!
Datum: zondag 29 november 2025
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Locatie: Poststraat 5, Klundert
Kosten: € 21,- p.p. (incl. thee met iets lekkers)
Aanmelden: manon@sentiyoga.nl | 06 53 77 86 36
*
Yoga op zondag
Restorative yoga, 30 november 2025
Rust, herstel en ontspanning
Restorative yoga is en herstellende, diep ontspannende yogavorm waarbij het lichaam wordt ondersteund door dekens, bolsters en kussens. Deze ondersteuning en de gesproken begeleiding nodigen je uit de ontspanning steeds diepgaander toe te laten in de houding.
Zeker in deze onrustige tijden en in een maatschappij waar ‘doen’ vaak voorop staat, kan deze yogavorm passend en helpend zijn voor iedereen. Ook als je fysieke klachten hebt, stress ervaart of herstellende bent van bijvoorbeeld een burn-out, kan deze yogavorm je steunen in je herstel.
In de les doen we vooral zittende en liggende houdingen.
Datum: zondag 30 november 2025
Tijd: 10.00 – 11.45 uur
Locatie: Poststraat 5, Klundert
Kosten: € 21,- p.p. (incl. thee met iets lekkers)
Aanmelden: manon@sentiyoga.nl | 06 53 77 86 36
Op de hoogte blijven van alle sessies op zondagen en een enkele zaterdag?
Schrijf je in voor de nieuwsbrief.