Yoga op Zondag
Eens in de zoveel tijd er bij Senti Yoga op zondagmorgen een uitgebreide yoga-ochtend waarin we dieper ingaan op telkens een ander thema. Ingrediënten: een yogales, uitleg over het onderwerp, inzoomen op/oefeningen binnen het thema en een lange ontspanning. We sluiten elke sessie af met een kopje thee met iets lekkers erbij. Kortom: een fijne, ontspannen ochtend. Een heerlijk begin van de zondag!
Info Yoga op Zondag
*
Klank(schaal)concert, zondag 24 april 2022
Laat je meevoeren op een bijzondere, ontspannende klankreis
Deze editie van Yoga op zondagmorgen komt Samantha van Ananda Klank naar de yogaschool. Op zondag 24 april verzorgt zij bij Senti Yoga in Klundert een weldadig klankconcert. Ze gebruikt hiervoor verschillende soorten klankschalen, maar ook andere, bijzondere instrumenten.
Na een korte uitleg en meditatie gaan we liggen voor een uitgebreide klanksessie. Samantha neemt je mee op een reis van klank. Klank is een krachtig medium, het beïnvloedt ons op fysiek, cognitief, emotioneel en psychisch niveau. En het kan helpen om lichaam en geest tot rust te laten komen. Een heel bijzondere, ontspannende en voedende ervaring.
Na de klanksessie is er een kopje thee met iets lekkers.
Datum: zondag 24 april 2022
Tijd:
09.30 – 11.15 uur VOL
en
12.15 – 14.00 uur (deze middag-sessie gaat bij voldoende aanmeldingen door)
Locatie: Poststraat 5, Klundert
Kosten: € 20,- p.p. (incl. thee met iets lekkers)
Aanmelden: manon@sentiyoga.nl | 06 53 77 86 36
*
Yoga Nidra, zondag 22 mei 2022
Een ontspannen ochtend voor jezelf
Gezond eten, voldoende slapen en geregeld bewegen. We weten allemaal dat dat belangrijke dingen zijn om fit, energiek en gezond te blijven. Maar er is er nog een, die minstens even belangrijk is: rust nemen, afschakelen, ontspannen. Zeker nu de wereld om ons heen zo veranderlijk en in beweging is.
Yoga Nidra is een oeroude meditatietechniek die je naar diepe ontspanning brengt. Tijdens Yoga op zondag op 22 mei staat deze ‘yoga van de slaap’ centraal. We doen eerst enkele milde yoga-oefeningen en ik vertel iets over deze bijzondere yogavorm. Daarna gaan we liggen voor een uitgebreide Yoga Nidra sessie.
We ronden af met een kopje thee met iets lekkers. Helemaal opgeladen én ontspannen ga je weer naar huis.
Kom je meedoen? Je kunt je nu aanmelden!
Datum: zondag 22 mei 2022
Tijd: 9.30 – 11.15 uur
Locatie: Poststraat 5, Klundert
Kosten: € 20,- p.p.
Aanmelden: manon@sentiyoga.nl | 06 53 77 86 36
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief; zo blijf je op de hoogte van alle nieuwtjes!
*
2 0 2 1
Klank(schaal)concert, zondag 12 december 2021
Laat je meevoeren op deze bijzondere klankreis
Deze editie van Yoga op zondagmorgen komt er een gast naar de yogaschool: Samantha van Ananda Klank. Op zondag 12 december verzorgt zij bij Senti Yoga in Klundert een weldadig klankconcert. Ze gebruikt hiervoor verschillende soorten klankschalen, maar ook andere, bijzondere instrumenten.
Na een korte uitleg en meditatie gaan we liggen voor een uitgebreide klanksessie. Samantha neemt je mee op een reis van klank. Klank is een krachtig medium, het beïnvloedt ons op fysiek, cognitief, emotioneel en psychisch niveau. En het kan helpen om lichaam en geest tot rust te laten komen. Een heel bijzondere, ontspannende en voedende ervaring.
Na de klanksessie is er een kopje thee met iets lekkers.
Datum: zondag 12 december
Tijd: 12.00 – 13.45 uur
(er is ook een sessie van 9.30 – 11.15 uur, die is vol)
Locatie: Poststraat 5, Klundert
Kosten: € 19,50 p.p. (incl. thee met iets lekkers)
Aanmelden: manon@sentiyoga.nl | 06 53 77 86 36
*
Yoga Nidra, zondag 7 november 2021
Een ontspannen ochtend voor jezelf
Gezond eten, voldoende slapen en geregeld bewegen. We weten allemaal dat dat belangrijke dingen zijn om fit, energiek en gezond te blijven. Maar er is er nog een, die minstens even belangrijk is: rust nemen, afschakelen, ontspannen. Zeker nu de wereld om ons heen zo veranderlijk en in beweging is.
Yoga Nidra is een oeroude meditatietechniek die je naar diepe ontspanning brengt. Tijdens Yoga op zondag op 7 november staat deze ‘yoga van de slaap’ centraal. We doen eerst enkele milde yoga-oefeningen en ik vertel iets over deze bijzondere yogavorm. Daarna gaan we liggen voor een uitgebreide Yoga Nidra sessie.
We ronden af met een kopje thee met iets lekkers. Helemaal opgeladen én ontspannen ga je weer naar huis.
Kom je meedoen? Je kunt je nu aanmelden!
Datum: zondag 7 november
Tijd: 9.30 – 11.15 uur
Locatie: Poststraat 5, Klundert
Kosten: € 19,50 p.p.
Aanmelden: manon@sentiyoga.nl | 06 53 77 86 36
Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief; zo blijf je op de hoogte van alle nieuwtjes!
**