COVID-19

Coronaprotocol Senti Yoga 

Senti Yoga houdt bij alle lessen de coronaregels van het RIVM in acht. In het coronaprotocol hieronder vind je alle info over lessen in coronatijd.
Heb je vragen, bel (06 53 77 86 36) of mail me gerust (manon@sentiyoga.nl).

Kom je liever niet naar de yogaschool en wil je toch graag yogales volgen? De lessen kun je ook volgen via Zoom en ik geef ook 1-op-1 yogalessen.

Yoga_en_meditatie

Protocol coronamaatregelen Senti Yoga
dd 29 juni 2020

Onderstaande aanwijzingen ivm het coronavirus zijn gebaseerd op de richtlijnen van de RIVM en op de protocollen zoals ze zijn opgesteld door de Vereniging Yogadocenten Nederland en de Vereniging Yogascholen Nederland.

Voordat je naar de les komt

  • ·      Houd de RIVM-regels in acht:

o   Neem voor elke les deze gezondheidscheck door

o   Bij klachten (zie gezondheidcheck) bij jezelf of je huisgenoten, kom dan niet naar de les
Je kunt dan meedoen via Zoom

o   Was voor de les thuis je handen

  • ·      Neem je eigen spullen mee: yogamat, kussen(s), deken(s) enz
  • ·      Kom al in je yogakleding naar de yogaschool
  • ·      Betalingen gebeuren via een tikkie of overschrijving

 

Bij aankomst bij de yogaschool aan de Poststraat

  • ·      Houd 1,5 meter afstand, ook als je even buiten moet wachten
  • ·      Wacht tot de persoon voor je het halletje heeft verlaten, voordat je zelf binnenstapt
    o   Kom dus 1 voor 1 de yogaschool binnen
  • ·      Berg alle spullen die je niet tijdens de les nodig hebt (ook je jas) op in de kast met vakken in het halletje. Schoenen mogen zoals gewoonlijk op het schoenenrekje
  • ·      Bij binnenkomst vraag ik je of je gezondheidsklachen hebt

 

In de yogaruimte

  • ·      Op de balie staat desinfecterende handgel gereed om de handen te reinigen
  • ·      Ik heb 7 vakken gemarkeerd waarin je je mat kunt neerleggen; er is dan 1,5 meter tussen de matten en daardoor ruim 1,5 meter tussen de deelnemers
  • ·      Ga aan het begin en eind van de les achteraan je mat zitten (muur/raamkant), zodat andere deelnemers met gepaste afstand door het middenpad kunnen lopen
  • ·      Zodra iedereen binnen is, neem ik voor de deur plaats
  • ·      Als je moet niezen of hoesten, doe dat dan in de holte van je elleboog, gebruik papieren zakdoekjes

 

Bij het verlaten van de yogaschool

  • ·      Door het middenpad kun je de ruimte verlaten om naar halletje te gaan
  • ·      Ook het verlaten van de ruimte gaat 1 voor 1
    Wacht dus ook nu tot het halletje leeg is, voordat je erin stapt

 

Ik zorg voor:

  • ·      Duidelijk aangegeven plekken voor de matten, op 1,5 meter afstand (zie hierboven)
  • ·      Ruim voldoende tijd tussen twee lessen om 1 voor 1 de les binnen te komen/te verlaten
  • ·      Desinfecterende handgel
  • ·      Extra schoonmaak (vnl klinken ed), ook tussen de lessen door
  • ·      Extra luchten voor en na de lessen en tussen 2 lessen
  • ·      Tijdens de les zal ik ook zowel boven als beneden in de ruimte een klapraampje openzetten + de ventilatieroosters openlaten voor voldoende ventilatie
  • ·      Bij Yoga op zondag (workshop) serveer ik de thee in een kartonnen wegwerpbekertje en het lekkers ontvangt ieder individueel op een wegwerpbordje